もう苦しむ必要はありません！
がんばって『禁煙』にチャレンジされた方も多いと思います。
あなたはもうあきらめましたか？まだがんばっていますか？
今月もたくさんの方が終煙ガイドブックをよんでタバコをやめられました。
何度も『禁煙』に挫折した喫煙者が
嘘みたいに簡単にやめることができた終煙誘導法とは
喫煙は病気？
テレビCMで禁煙外来は大盛況のようですね。 病院の禁煙外来では「喫煙はニコチン依存という病気」という前提で治療行為が行われて 「喫煙はニコチン依存という病気だから喫煙者はニコチンが切れると補充の為タバコを吸わずにいられない」、 「喫煙は病気だから本人の意志での禁煙は難しい」また「喫煙は病気だから薬を使った治療が必要」 さらに「喫煙は病気だから治療には3ヶ月以上の時間が掛かる」、、、。 はたして、本当に喫煙は病気なのでしょうか？
私は特別なケースを除いて一般的な喫煙者は病気ではない、と考えています。 一般的にお酒を飲む人がアルコール依存症と言われないのと同じです。 喫煙者は飛行機中や映画館内のような絶対に吸えない場所では普通に過ごせます。 私がそうであったように、多くの元喫煙者がきっぱりと簡単にタバコをやめています。
喫煙は病気か？、、病気ではないのか？、、、。
これはどちらが正しいという問題ではなく、どう考えるかという問題ではないでしょうか。
本当はやめたくないと思う時、どう考えれば吸い続ける自分を正当化できる言い訳ができるのしょうか。
あなたが本当にタバコをやめたいと思う時、どう考えた方が簡単で都合がいいのでしょうか。
吸いたい気持ちの正体
吸いたい気持ちはどこから湧いてくるのでしょうか。ニコチンは３週間『禁煙』すれば完全に体から消えて無くなります。 しかし、『禁煙』を始めて１ヶ月経っても３ヶ月経っても、あなたは突然湧いてくる吸いたい気持ちにおそわれます。 終煙カウンセリングでは、その原因と、解消法を紹介し、実際にタバコをやめる為に何をどうするのかを解説しています。 やめた翌日にはけろっとしている元喫煙者と同じ状態にあなたを誘導します。
日本呼吸器学会指導医 千葉労災病院 呼吸器内科部長
国友史雄先生の推薦を頂いております
私は呼吸器内科専門医で以前より禁煙外来を行っていました。禁煙外来に来院される方は難事例が多く、
再喫煙を防ぐことは困難でした。しかし藤浦氏の『禁煙せずにタバコをやめる』に出会い、１８０度意識を変えることになりました。
一生吸わないことをゴールとする画期的なこの方法に共感し、全面協力することとし、禁煙外来を終煙外来へ改名しました。
藤浦氏の説いた方法がいよいよ本格的に始動し、多くの喫煙者や禁煙者がタバコから開放されることを切に望みます。
学会発表に伴い『終煙外来』に改名されました 08/5/15
国友先生の終煙外来では『禁煙せずにタバコをやめる』の概念に基づき考案された 『終煙誘導法』によるタバコをやめる指導を受けることができます。 千葉県市原市近郊にお住まいで本気でタバコをやめようと思う方は、国友先生の卒煙外来を受診されることをお勧めします。 従来の禁煙外来では考えられないような結果が出ています。 詳しくは千葉労災病院の健康診断部にこのサイトを見たことを告げ国友先生の終煙誘導を受けたい旨相談してださい。
終煙ガイドブックの詳しいご案内のページを用意させて頂きました。
私がこの『禁煙せずにタバコをやめる』のサイトを運営し、終煙カウンセリングをしている理由を書きたいと思います。
タバコが健康に及ぼす被害は甚大で毎年世界中で多くの人が喫煙によってその命を奪われています。 良識ある方々が禁煙推進のため熱心に活動され、多くの先進国では喫煙できる場所が大きく制限されるようになってきました。
しかし、公に認められたタバコをやめる唯一の方法が『禁煙』であるという現実は、 タバコをやめたいと願う多くの喫煙者に大きな悲劇をもたらしています。 また、そのガマンの禁煙を支援する為という名目でニコチンが薬として販売されていることは、 喫煙者に更に追い討ちをかける結果になっています。
私は自分がタバコをやめた経験から、ガマンの禁煙がタバコをやめることとは関係ないという事実を知りました。 そして、タバコをやめることは本当はとても簡単なんだということに気付いたのです。 それが『禁煙せずにタバコをやめる』であり、それを分かりやすく伝えるのが終煙カウンセリングなのです。
本来、タバコをやめることは簡単なことで、禁断症状とか、吸いたくてガマンできないとか、 やめると太るなどといったことは起こりません。私はこの事実を知ってしまった以上、その事実を伝えなければならない、 そして禁煙に苦しむ多くの喫煙者を助けなければならないと思ったのです。
私のこの活動が一人でも多くの喫煙者や指導者の方に伝わり、一人でも多くの喫煙者を救うことができれば、 それは私にとってこの上ない喜びです。
ミッション
『禁煙せずにタバコをやめる』を主催し
ガマンの禁煙とは違う、タバコをやめる為の真実の方法を伝え
一人でも多くの喫煙者を救済する
健幸選択研究所 代表
